Ansprechpartnerin:
Britta Oelrichs
Telefon: +49 1515 6140688
Die Aqua-Jogging Kurse beginnen jeweils dienstags an 12 Abenden statt. Am Ende der Kurse wird bei Teilnahme von mindestens 10 Einheiten ein Zertifikat überreicht. Aqua-Jogging wird bei 3m Wassertiefe unter Zuhilfenahme von Schwimmgürtel, Aqua – Nudeln, Aqua-Disk, Beinschwimmer und anderer Auftriebshilfen durchgeführt. Es soll Herz-Kreislauf Beschwerden vorbeugen, Beweglichkeit fördern, Kondition aufbauen, Muskulatur kräftigen, Körperwahrnehmung- und haltung, sowie die Atmung verbessern. Alle gängigen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren und unterschiedlich 1-2 Kurse pro Jahr.